מידע והנחיות לרצים

רץ/ה יקר/ה,

עיריית ראשון לציון, החברה העירונית ואיגוד האתלטיקה, מברכים אתכם על הרשמתכם למרוץ ראשון לציון למקצה 5 ק"מ ולאליפות ישראל ב-15 ק"מ שנערכת בפעם השלישית בעיר היין. 
 

להלן מידע מקדים שישרת אותך לקראת המרוץ:                                                                                                      

חלוקת ערכות

חלוקת ערכות לרצים תיערך באופן המפורט להלן:

ביום חמישי, 1.2.18, באצטדיון האתלטיקה בראשון לציון, ברחוב גדולי ישראל, החל מהשעה 14:00 ועד השעה 20:00.

ביום שישי, 2.2.18, באצטדיון האתלטיקה בראשון לציון, החל מהשעה 05:30 ועד 45 דקות לפני הזינוק.

הערכה תכלול:

מספר חזה + שבב הצמוד לו ו-4 סיכות בטחון

חולצת המרוץ

 

לוח זמנים

07:30 – זינוק מקצה 15 ק"מ, אליפות ישראל בריצת כביש

07:50 – זינוק מקצה עממי ל-2 ק"מ

09:10 – זינוק מקצה תחרותי ל-5 ק"מ

10:15 – טקס חלוקת גביעים ופרסים לזוכים במקצים ובקטגוריות השונות

 

פייסרים

במקצה 15 ק"מ יהיו רצים מושכים לטובת הרצים, אשר יבלטו בשטח, בקצבים הבאים ( דקות/ק"מ):

04:00

 

05:30

04:30

 

05:45

04:45

 

06:00

05:00

 

06:15

05:15

 

06:30

 

 

נקודות חלוקת מים

בקבוקי מים 1/2 ליטר יחולקו לרצים במקצה 15 ק"מ בנקודות הבאות:

2.7 ק"מ מקו הזינוק

6 ק"מ מקו הזינוק

8.9 ק"מ מקו הזינוק

12.2 ק"מ מקו הזינוק

מייד בסיום הריצה במקצים השונים, יחולקו לרצים שישתתפו, בקבוקי מים חצי ליטר וכן כיבוד קל.

 

הנחיות לריצה

במהלך הריצה יהיו סימוני קילומטרים לאורך המסלול באופן הבא:

מקצה 15 ק"מ – בצבע כחול

מקצה 5 ק"מ – בצבע ירוק

מקצה 2 ק"מ – בצבע אדום

אנו מבקשים מכל הרצים לרוץ רק בצד ימין של הכביש על מנת להימנע מהיתקלות ברצים המהירים יותר, אשר ירוצו ממול.

הוועדה המארגנת מבקשת מכל רץ לקחת בקבוק מים בכל תחנת מים ולשתות. מומלץ אף לשפוך מים על הראש על מנת לצנן את הגוף ולעזור לעצמכם לעבור את המרוץ בהנאה מרבית.

סיום המרוץ יהיה בתוך אצטדיון האתלטיקה שבפינת הרחובות חיים בר לב וגדולי ישראל. שביל מסומן יוביל את הרצים לכניסה המערבית לאצטדיון, ומשם יש להמשיך בכיוון הפוך כ-350 מטר נוספים עד לקו הסיום. כל רץ אשר יסיים את המרוץ יקבל מדליית השתתפות ובקבוק מים חצי ליטר.

תערוכת אקספו

לרווחת המשתתפים ומלוויהם תיערך תערוכת מציגים של מותגים שונים בתחום הספורט בתוך מתחם האצטדיון על כר הדשא, בה ימכרו מוצרים בהנחה מיוחדת.

סיום

בסיום המקצים השונים, לקראת השעה 10:15, יתקיים טקס מול היציע המערבי, במעמד מנכ"ל החברה העירונית ומנכ"ל איגוד האתלטיקה, אשר יכבדו את הזוכים בחלוקת הגביעים השונים ובפרסים כספיים לשלושת אלופי ואלופות ישראל ב-15 ק"מ.

 

בהצלחה לכל הרצים!!!

הוועדה המארגנת